“拳”与“功”大讨论
俗话说：“练拳不练功，到老一场空”。究竟何谓“拳”？何谓“功”？请大家发表高见。 中华武术历来就有“练拳不练功到老一场空”之说。笔者想就这问题简析杨家太极前辈是怎样解决这一“拳”“功”问题的。 <P> “拳”，杨家前辈是通过盘拳架，包括大架，中架，小架来解决外五行的协调，使全身能“左右相随”，“上下相随”，“内外相合”。“一动无有不动”，“一静无有不静”，“以小力胜大力”，“以慢让快”，“以静制动”，从而达到全身高度的协调一致。 <P> “功”，杨家前辈是通过练辅助功，也叫八段锦，来提高全身每一部位功劲的。八段锦它集掌法，腿法，腰功，内功为一体。久练能活络筋骨，疏通经脉，增强内功，以意导气，以气发劲，哼哈出声，使功力猛进，故杨家视作家珍秘宝，决不轻易外传。这和外面流行的八段锦是完全不一样的。<br /></P> <P>八分功，二分拳。</P><P>功是基本功（本门）</P><P> 比如杨门： 无极桩，川字桩，马步桩等桩功</P><P>左右踩腿法，左右趐腿，左右蹬腿，白鹤晾趐手挥琵琶暗腿等各种腿法</P><P>沉，听，走，化，沾粘，断，搓，卷，开，合，分，拿，闭及采挒肘靠棚捋挤按劲等各种劲法</P><P>拳是招法。主要是实战，其次喂手，再之就是意（练时无人似有我，打时有人似无人）。</P><P>实际上，有的招法不要弄得太复杂，什么一招几用。尽量简单一些。和人交手不会用太多就会分出胜负。（不要被招法所限这是主要的）</P><P>招法要适合自己最好，如量体裁衣。一场胜负绝非公式，而是创造和机遇。</P> 你在抄书啊？<img src="{$root}/max-assets/icon-emoticon/Dvbbs/em01.gif" /><img src="{$root}/max-assets/icon-emoticon/Dvbbs/em01.gif" /><img src="{$root}/max-assets/icon-emoticon/Dvbbs/em01.gif" /> 什么书？给我贴一本！ 没此义务吧？<img src="{$root}/max-assets/icon-emoticon/Dvbbs/em01.gif" /><img src="{$root}/max-assets/icon-emoticon/Dvbbs/em01.gif" /><img src="{$root}/max-assets/icon-emoticon/Dvbbs/em01.gif" /> 我认为拳与功是个有机的整体，太极拳讲究意到，气到，劲到，从这个意义上讲，二者就是一回事。一操练就要虚领顶劲，含胸拔背，气沉丹田。。。。。。这时就能深刻体会到意气劲在体内的运行，这就是练功，反过来讲，打拳不带“劲”，那叫拳吗？这是从另一个角度来看待这个问题。 是的，怎么用好劲？就大有学问了。 要学会用劲，首先要练成一体。 抓住丹田练内功啊!
页:
[1]
2