诗雨寒 发表于 2005-4-17 11:11:00

简化太极拳中练不出的动作~请教各位！

<P>各位朋友老师：</P><br /><P>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;在二十四式太极拳中，有一式“右蹬脚”（或左蹬脚），我看到教学录象里的人轻轻一抬脚就可以与肩同高了，请问我怎样才可以练到蹬那么高啊？</P><br /><P>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;我是练外家拳的，踢腿过肩是很容易的事，可我努力了半天怎么也做不到在静止状态下把脚抬到那么高……</P><br /><P>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp; 希望有经验的人能详细的告诉我方法，最好有针对性的！&nbsp;&nbsp;</P><br /><P>&nbsp; &nbsp;&nbsp; &nbsp;谢谢各位了！</P>

闪客夏日清风 发表于 2005-4-18 10:48:00

<P>松。教学录象里的这种打法主要是为了好看，如果想在技击方面出些成绩，那就对此不要要求很高</P>

kuson_chen 发表于 2005-4-18 21:08:00

师傅说，腿踢过腰，只是为了好看，没有技击作用。太极讲究重心低沉，以前练拳都围着八仙台打，就是要求重心低沉。腿过高，则重心不沉，违反要求。太极神鹰，我说得对吗？<img src="{$root}/max-assets/icon-emoticon/Dvbbs/em07.gif" />

太极神鹰 发表于 2005-4-18 21:16:00

也对也不对

诗雨寒 发表于 2005-4-25 10:39:00

看来大家看中的都是技击方面，好看也好，不实用也罢，我只想知道如何才可以蹬那么高？有什么方法吗？

kuson_chen 发表于 2005-4-25 16:22:00

这还不容易，每天多压腿，就可以做得到。

sophie 发表于 2005-5-5 21:28:00

<img src="{$root}/max-assets/icon-emoticon/Dvbbs/em05.gif" />

sophie 发表于 2005-5-5 21:33:00

每天高压腿，然后控腿。以你的条件，应该很快就可以达到你的目标。祝你成功！<img src="{$root}/max-assets/icon-emoticon/Dvbbs/em05.gif" /><img src="{$root}/max-assets/icon-emoticon/Dvbbs/em05.gif" /><img src="{$root}/max-assets/icon-emoticon/Dvbbs/em05.gif" /><img src="{$root}/max-assets/icon-emoticon/Dvbbs/em05.gif" />
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