汪永泉授杨式太极拳传人-------陈田良著作《汪传杨氏太极拳修证实录》
<img src="http://hiphotos.baidu.com/feng19800115/pic/item/7acb52395619ceffd462250a.jpg" alt="" /><br /><br />汪传杨氏太极拳修证实录<br /><br />详细介绍聆先辈之余音，扬太极于盛世-----汪仲明（1）<br />缘起----------------------------------陈田良（3）<br />杨式太极拳传承脉络--------------------------（5）<br />第一章太极拳内功-----------------------------(1)<br /> 杨式太极拳的创始人杨露禅对其孙杨澄甫教导说：“……嗣闻豫中陈家沟陈氏有内家拳之名，蹑跷往从陈师长兴学。……学成来京师，誓本素志，广授予人。未几，见从吾学者，瘠者肥，羸者腴，而病者健。乃大喜。” 太极拳是内家拳。本章配合人体的奇经八脉图，讲解了太极拳内功的练习理法及基础功的操练。长期练习，能够练精化气，练气化神。<br />第二章拳架略说-------------------------------(35) <br />拳架子是练习太极的基本功。如果拳架子不扎实，就谈不上心法的修炼。本章主要针对杨式太极拳老六路拳架中的内涵、真意，根据老师的传授和自己的理解作一些技术上的说明。<br />第三章太极拳体用解---------------------------(61) <br />“中国自有强身之术。”太极拳乃强身固体之术。本章讲述了太极拳体中的人身架构，以及手和脚在太极拳演练中所发挥的至关重要的作用；十三式解则针对掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定等十三种内劲进行了详细的动作解说。<br />第四章术是太极拳的灵魂-----------------------(76) <br />招即是武，招是用身形去控制对方的身形，以达制胜的目的；而术是神意气的结合运用，要求空灵而不僵实。练习太极拳的最高境界，乃是对术的理解和掌握。本章重点解说了招术的结合以及二十一种内劲的运用和理解。<br />第五章太极拳揉手-----------------------------(98) <br />太极拳揉手是检验运用掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠是否正确合理，太极拳揉手分为单揉手、四正揉手、四隅大捋三类，太极拳内功的运用是在拳架练习和揉手练习熟练的基础上进行的。<br />第六章高占魁述《太极拳真义点滴》-------------(109)<br /><br />汪仲明，永泉太极拳研究会会长，系杨式太极拳大师汪永泉 先生之子，从小就在父亲身边练拳，几十年耳濡目染，已得太极拳之精髓。此次为出版此书，除了在文字方面把关外，特意与师侄陈田良共同演示揉手发劲。<br /><br />陈田良，永泉太极拳研究会副会长，高占魁先生之徒。书中根据作者几十年来习练汪传杨式太极拳的经验，尽述汪脉太极的特点，其中有大量鲜活的体会、见解，相信会对习练者有所启迪。
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