[原创]太極拳之功理分析之一
<br /><p align="center"><u>太極拳之功理分析之一</u></p><br /><p> 太極拳之所以稱為太極拳，是因為其以太極之理為內涵。太極拳又是一種內外兼修的拳術，其拳架脫胎自陳家溝陳家之家傳拳架，待融入了太極內功之後方演化成為”太極拳”。</p><br /><p> 太極三原則為：無中生有、靜極生動、無為而為。世人論太極拳多著墨於陰陽五行、八卦易理，但是常忽略了這太極三原則。若從這太極三原則下手，就會赫然發現這三原則貫穿了從入門功法到高階拳法。</p><br /><p> 接觸過太極拳的人都知道練太極拳要鬆，可是為什麼要鬆？要如何鬆？本們所傳楊氏太極內功入門功法〝三線放鬆功〞，就是具體練〝鬆〞的功法，這鬆不但身體要鬆，心也要鬆。這就是樣〝返歸無〞，返〝無〞然後才能無中生有、靜極生動、無為而為。後面的〝立禪〞（站樁）就是具體練法，本門立禪有個特色，就是重心在〝湧泉〞，此乃腎經之起點。愈練出功夫，得先修補後天虧損，修補虧損以〝腎氣〞為先，〝立禪〞對養〝腎氣〞有實效。腎氣上來了〝心腎相交〞，身體就健康了，然後慢慢丹田氣足，就開始通關了，就這麼〝無中生有〞，生出了〝丹田之氣〞。</p><br /><p> 有了丹田之氣，然後〝靜極生動〞，就會產生自發動作（與自發功不同，此動之動源出自丹田之氣），經過適當的導引就可練出〝丹氣脈動〞。</p><br /><p> 以丹田之氣為基礎又可練〝無意識力〞，一般人〝意識〞力是指腦部指揮〝非自主神經〞所產生的動作，而〝自主神經〞是未經練功的人〝意識〞所無法指揮的。〝無意識力〞的鍛鍊就是在鍛鍊指揮〝自主神經系統〞的能力。這〝無意識力〞練成就可以開始練〝拳架〞了，很多人看〝拳架〞的書看不懂，基本上就是缺少〝無意識力〞的鍛鍊。（註：魏樹人前輩書中稱為〝無意念力〞與本門名稱略有不同）</p><br /><p> 〝靜極生動〞之後又可練〝氣動樁〞，這就進入到中級功法〝太極勁氣〞的鍛鍊了，這〝氣動樁〞練的是〝轉氣成勁〞，這也是以丹田之氣與無意識力為基礎，很多人看了書上一堆這個勁那個勁的難以理解，基本上是缺乏了丹田之氣與無意識力為基礎。</p><br /><p> 以丹田之氣為基礎，就會〝生出〞周身的大氣球，勞宮穴開了後，又會〝生出〞手上的〝小氣球〞，以大小氣球與太極勁氣為基礎，太極拳的拳架、勁氣、推手等盡在其中。</p><br /><p>（待續）</p> <font size="6">好文章啊，好文章！</font>
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