练太极拳是为得到还是失去？
<font size="5">这个帖子也是我在南京杨式太极拳版上的文章，发到这里来一起讨论。练太极拳从某种角度看是为了失去。第一：失去了妄念、不必要的情绪波动。这点对女士们尤其重要，因为女性是情绪动物，不容易控制自己的情绪。想练太极拳心不静，是不行的。第二：失去了肌肉的不必要的紧张。练太极拳不放松怎么能行？第三：丢掉自我为中心的思维模式。太极拳讲究舍己从人，不是你主观的想怎么打就怎么打，而是根据客观条件来决定。第四：丢掉遇事爱顶针的行为模式。太极拳讲究粘粘连随、随去就伸、不丢不顶，以柔克刚，你不遵循这个原则你能练好太极拳？第五：失去了遇到矛盾挑别人毛病的习惯。太极拳没有教我们去怎么去打人而是教我们如何处于我顺人背的不败之地。太极拳是把我们调整到一个将动未动、似静非静的动与静的临界状态。遇事还是从自身反省。第六：失去亚健康或不健康。这个嘛！无需多说。第七：～～～～你们补充吧！总之，总而言之，言而总之～～～那个那个～～太极拳更主要的是减法而不是加法！哈哈！不要扔鸡蛋，要扔也来点新鲜的。</font>
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