洪洞移民 发表于 2008-8-20 10:39:00

姚继祖拳论

<font face="Verdana">姚继祖拳论<br/>&nbsp;<br/>健身六气法：<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 武式太极拳在练习套路时每一式的开即是呼气，并结合了古代的“踵吸法”，用呵，嘻、呼、呬、吹、嘘”六个字来分别医治心、肝、脾、肺、肾、胆等各部分疾病。身体某一部分不健康或欲锻炼某一部分，在练习套路呼气时则轻微地念某一与之对应的字，声音要极小，自己可以听到而别人听不到即可。久练即可收到防病、治病的良好效果。无病之人则用“呵”字以健心脏，按中医学说，心为君，心健则身康。<br/>&nbsp;<br/>呵心&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 嘻肝&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 呼脾<br/>呬肺&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 吹肾&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 嘘胆<br/>&nbsp;<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp; 注：此为恩师姚继祖所德李逊之宗师口诀。呼气结合古代“踵吸法”是武式太极拳的特点之一。<br/></font>

taijisanren 发表于 2008-8-20 11:54:00

名不符实。拳论，健身六气法。

shansy1123 发表于 2008-10-19 19:01:00

谢谢楼主的分享。

baihuren 发表于 2008-10-24 11:45:00

人过留名，雁过留声。

<font size="2">人过留名，雁过留声。<br />看帖回帖，占位顶贴！</font><br />[

zg3158 发表于 2008-11-18 13:59:00

要视频！

来个视频看看！
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