小连环 发表于 2008-4-16 13:22:00

[求助][讨论]在世界屋脊上练拳

<div id="textstyle_83231" style="FONT-SIZE: 9pt;"><p>我在青藏高原上练拳，系大一体育老师传授的37式，像是国家套路。我遇到以下几个问题：</p><p>1，无论打多慢，都会有气息不均之感。</p><p>2，是不是这种拳法得需腿上劲很大，每打完两遍，腿总觉酸酸的。</p><p>那个老师回内地了，联系不着。只好求教各位了。</p></div>

亦凡 发表于 2008-4-17 08:57:00

<p>你说的问题估计是缺氧造成的。个人觉得在高原上练拳应该以养内气为主，等丹田气饱满之后再加大运动量，不知对不对，没在高原生活过。</p>

小连环 发表于 2008-4-17 12:12:00

多谢，老师指点。

陈沟水 发表于 2008-4-17 20:53:00

有意思，在青藏高原上，也有练太极拳的，帅
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