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| 太极拳散手秘诀之一 |
| 太极拳散手秘诀(之一)1混圆式纳新吐故气须圆,摄得真精鼎内煎。提神顶劲精神注,坐腕沉肘势自然。纳气两手托上行,提自丹田升在胸。腹[全文] |
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| 太极拳散手秘诀之二 |
| 太极拳散手秘诀(之二)11抱虎归山式抱虎单来贯耳双,举手横上打太阳。扬鞭左右人难及,虽然圣手亦难防。退身进步膀须横,搂打左右自相[全文] |
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| 太极拳散手秘诀(之三) |
| 太极拳散手秘诀(之三)21分脚式撤步变履敌劲空,分手使足势须平。后腿微屈变蓄势,缠手绷挂脊须中。五行步内此为雄,进退左右变无穷。[全文] |
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| 太极拳散手秘诀(之四) |
| 太极拳散手秘诀(之四)31转身蹬脚式敌人迎面紧来追,忽然矮步转身回。分手格拦看尺寸,蹬去一脚再不来。转身也是画圆圈,身要中平眼要[全文] |
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| 传统杨式太极大中小架的区别 |
| 传统杨式太极 大、中、小架的区别 笔者花了三十多年时间,跟随恩师王成杰(田兆麟的嫡传关门弟子)学练杨氏太极拳[全文] |
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