二、拜访唐凤华先生
我第一次与唐风华先生和唐胜军见面是2007年8月，我出差去天津，有一天的自由活动时间，我事先与唐先生取得了联系，坐车去了汉沽。来到唐先生家中，恰好唐胜军也在。唐先生朴素的外表，和蔼的表情，都掩盖不住眼中的精神。经过简短的问候，我们就谈论起了形意拳。唐凤华先生给我讲了一些老一辈拳师如唐维禄、尚云祥、孙禄堂、傅剑秋、韩慕侠的武林轶事，习武经历及各家形意拳的特长，增长了我的见识。
然后唐凤华先生又给我讲解了桩法和五行拳。让我从基础下手，一步一个脚印的练下去，以免只有花架子没功夫。
唐凤华先生告诉我乾坤桩是诸桩的基础，此桩中正均衡，能使身体各处得到滋养和锻炼，可去除身体拙力，使整体一气贯通，达到全身混元一气。具有健身和技击的双重作用，历代大师无不终生习练。
还告诉我，站桩时，时间由短到长，循序渐进。每个人的敏感程度不同，自己去体会其中的奥秘。日久天长，可受益终生。
接着唐先生又给我指点了三体式，摆正了动作。他没有给我讲很多道理，只是告诫我，对初学者来说，不要一开始就按“二十四法”、“九要”等要求，初站者，腿还打颤呢，样样都求，什么也求不了，要经过手抖、腿颤、气浮，过了这一关，能站稳了，再求外型、内意的规范。随着桩功的深入，要在桩功中求丹田，追求形意的整体劲。三体式是最主要的技击桩，想把握形意精华，就得在桩功上下苦功。他让我站双重，两条腿平均分配体重，这样站的时间长，健身技击两不误。站立时间也要由短到长，不可急于求成，但要坚持。不但使人气血旺盛，精气神足，还能预防疾病。
我印象最深的是说三体式可伸筋拔骨。正所谓筋长力大，通过锻炼把肌腱抻开，才能收放迅速，抻得长，放得远，打击力大。他让我摸了一下唐胜军的肩部，果然有一个窝，唐先牛说这就是把肩卜的筋拉开_了。通过站三体式，骨头更有弹性，能经得起撞击。站桩会从内在改变一个人的气质。以前河北派形意拳有句话，就叫入门先站三年桩，强调的就是这个三体式。
为了让我开开眼界，唐胜军演练了一下五行拳。我当时就愣了，我原来学的，包括后来看到的形意拳，都是使用本力，打完拳后卜气不接下气，而眼前看到的却是暗劲打法，看似柔和，使起来爆发力惊人。唐风华先生看出我眼中的疑惑，说这是暗劲，什么时候要劲就来劲，你有力我有力，听着对方的劲。我不信就试了试。跟唐胜军一搭手，还不知道怎么回事呢，就被唐胜军抖放出去。当时感觉心里像被电了一下，人已不在原处了。我真相信“放人一丈开外”这句话了!
唐先生着重讲了劈钻二法，结合老一辈拳师的故事，又根据自己的经验和练法，以及从中医的角度给予解释。唐先生说劈拳属金，养肺。人要呼吸就要用到肺，所以练拳先练劈拳“养息”，人一上了岁数，身体会亏空，就要通过练息将气补足。气息充沛，这是健康的根本，也是习武的基础。钻拳属水，活肾。肾是生命之源，肾水足，能滋润全身，生命力就旺盛。练好劈钻二法，肺气足肾水旺，才能向形意拳更深的层次进修。根据五行相生理论，金生水，钻拳要接着劈拳练。还要多练劈钻二法，一来对身体好，二来也是形意拳的基础之基础。
我演练时，又从动作上做了指导，修正了不规范的动作。
与唐先生父子接触虽短短几小时，真可谓受益匪浅。我以前虽然学过些形意拳，但只是一知半解，通过请教，唐先生父子帮我理清了脉络，对我后来研习形意拳有了彳艮大的帮助。
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