有关太极拳的实用性，一向演练柔性太极拳的人士主张「经过经年累月的修行，可培养气功（呼吸内面的力量），也能发挥强大的威力！」的确，长时间练习太极拳可培养气功，而陈家太极拳也是加此；可是，辛辛苦苦练成的气功，如果不练习发挥的方法，根本就没有用。这主要的问题在于：以求得刚强武术为目的的人，是否有耐心耗费数年时间，专心地培养气功呢?近年来，社会治安不太好，每个人随时可能遇到危险，学习如何保护自己法，成为刻不容缓的事；在这种情况下，已经没有时间缓慢地培养体内的「气」了。
笔者研究拳法已有多年，对于柔技为主的一般太极拳是否能在实战中发挥威力，感到怀疑；同时也接触过许多主张太极拳（陈家太极拳除外）可作实战用的人士，可是，这些人之中不乏演练『各门派』拳法者，再不然就是在练太极拳以前，早已精通各派武艺，因此他们只是应用别派的拳法作为实战，而不是以柔的太极拳来用于实战。
在太极拳史上，最著名的人物当推杨家太极拳的创始者—杨露禅。杨露禅也是第一位把太极拳传到北平并致力推广的人，据说他也是实战的高手。一般人认为，杨露禅所练的太极拳和目前所见的杨家太极拳属同一形态。事实上，杨露禅本人穷半生之精力所练的是陈家太极拳，换句话说，他的拳法和陈家太极拳属同一形态。
现存的杨家太极拳，是由杨露禅的三男杨健侯（1839—1917）加以改良，而由杨健侯的三男杨澄甫（1883—1936）发扬光大的（此外，杨露禅的次男杨班侯所传下的杨家太极拳，是属于刚柔并济的小架式」）。
除了武术之外，若能在体育、邉由弦材芘浜蟿侧醽K济的动作，则效果更大。这是根据学者研究后证实的。
拳法不只能护身，还能兼具保健体育、精神修养等多方面的效果。虽然如此，拳法的真正功能仍在于护身自卫，说得严重些，也就是一种杀人术；拳招的方法和技巧越高超，越能发挥剧毒药般的药效。因此，介绍传统武术形式并无不可，而这些武术所附带的打人法（攻打敌人、杀伤敌人的亦法）和练功法（培养杀伤敌人威力的方法），则不可公开。¨磥W在竞技或邉拥膱龊现校膊豢赡芸吹酱朔N攻击敌人的技艺；因此，我国真正的传统武术，只在一般武术竞技比赛或功夫武术馆之外，不为人知的地方流传下来。
尤其溶入太极拳技法的北派拳法，是依照经络学（流体力学）和人体生理学所研究出来的；它以与以「养力」为主的南派拳法（包括空手道），在根本上有极大的相异处。例如在攻击方面，在于南派拳法伤人表面，而北派拳法却伤人深处。
陈式太极的演变
太极拳原本是长期不得传出陈家门外。到第十四世陈长兴时, 陈家经营的药材店店里有个店员, 是河北永年县人, 名叫杨露禅 (原名叫杨禄缠) 。他从陈长兴学了「老架式」太极拳, 以后到了北京教皇族、文人、学者以及众多人等练拳, 广泛开展了太极拳。
杨露禅传授的太极拳虽被称为「杨家太极拳」, 但仍是陈家老架式, 以后他传给了其次子杨班侯、三子杨健侯、同乡人武禹襄与王兰亭等。武禹襄以后又从陈清萍学了「赵堡架式」, 并创编了「武派太极拳」, 后仅传给其外甥李亦畬和杨班侯二人。
| 发 表 评 论 |
- 拳师推荐
- 保健养生
- 太极播客>>视频推荐
