太极笔记（二）
作者：佚名 文章来源：网络 点击数： 更新时间：2008-9-7
二十八、起势及收功要沉穏
上周四老师请假,由大师兄带领同学练功,大师兄有十几年功力,对太极有深厚的研究
他教我们说练功起势及收功都要沉穏,不能随便,起势有起势的规矩,收功也有收功的规矩,收功就穏穏的收起来,不急不徐完成
练功需要每日绵延不断的累积,功力自然日积月累,并且需要作验证,一招一式验证下功夫
验证是要验证练对的方法,练错方法不但白费无法练成,还会使身体受伤
验证同时也是要体验老师教的对不对,不能人亦云亦云(西西西...老师刚好不在),老师教的是否正确,就靠自己练习体会去验证了,练习练功是非常孤独的,静静的自己练功验证,每个人的资质不同,课堂上大家为学习而动作一致,以便于教学,但下了课,自己练习动作不可能一致的,是故孤独,寂寞的练习吧
所谓青出于蓝,胜于蓝就是这个道理,所以练习时,起势到收功,一招一式都要沉穏的练习
感想大师兄所讲的跟作学问,作研究的道理没二样,在任何领域学习都是一点一滴慢慢累积的,不可能一蹴可及,更需有毅力及恒心,作为起步的基本条件,也许有成功的机会
二十九、十个题目
自上次９５１０１４发表文章迄今，竟相隔一个半月了，时间过得实在太快，不是懒没写，是计算机闹病号，一个半月才搞好，这效率实在太差了，还好是自己的东西，若是公事的话，不被革职才怪咧
太极笔记虽一个半月没上线写，因为怕忘记，而依序写在纸上的题目竟累积了十个之多．
１．圆与正
２．似直非直，似曲非曲
３．三尖：鼻尖，指尖，脚尖
４．拳随身转，身随腰转－＞靠腰〔转腰〕
５．练拳练功，用意不用力，意念，感觉
６．揣摩，临摩
７．足跟痛，膝盖痛
８．健康长寿，长寿带病，不如归去
９．健康长寿不老春，健康须投资
１０．外动内静，内动外静
这一个半月来，上课时老师所讲的内容，整理成一个一个题目，方便记忆，看到题目就知道内容，将陆续把内容补齐．
| 发 表 评 论 |
- 拳师推荐
- 保健养生
- 太极播客>>视频推荐
