（网友）问：真太极先生，我练神意气有一年了，架子基本达到要求。但总觉得没有信心，怕是假拳，请问如何体证？
（真太极）答：若你看到过真的太极拳，是绝对不会有疑惑的。你现在还没有信心那一定是有问题的。最好的体证是动手时完全符合前辈拳论，且威力无穷。
（网友）问：谢谢真太极先生，我相信神意气的威力，因为我看过。 练拳时感觉是真的，但运用时却有问题，没有威力无穷，请问盘拳和应用之间神意气运用是否存在区别，请先生多介绍前辈关于动手的拳论。
运用时， 是否不再需要观想，全按盘架而来的轻灵反应？
（真太极）答：盘架是磨刀，动手是用刀，到心一动，神形皆动方能运用，若想半天身体还跟不上就不能用，太极十年不出门应该是指这个。但东西就在前面是不会怀疑的，不是摸石块过河没有把握的。练拳时就必须观想敌在前，与动手时完全一样，若两样怎能用时神形随心？
（网友）问：真太极老师您好:
我初学赵堡太极,但不是门内弟子,对练拳方法及顺续并不清楚. 我拟了一个基础阶段(入门前阶段)的练功顺序,不知对否?如不对请真太极老师详细说一下各步骤的训练方法好吗,谢谢.
第一步:熟练拳架后,行拳时意念是松,哪里紧,意念就松那里(培养松的感觉).
第二步:以胯领全身行拳,意念在胯,把胯练活(锻炼下肢).
第三步:以脚领全身行拳,意念在脚,把脚练活(锻炼下肢).
第四步:以腰领全身行拳,意念在腰,把全身松开.
第五步:锻炼外三合,意念在外三合.
（真太极）答：你说的不是很对，练拳先应该练一些基本功，从此就必须开始以腰为主宰，浑身松开。照理说应该有些基础后才能练拳。走架是为了在动态时保持和深化这个功夫。
（网友）问：真太极老师:"拳架是为了在动态时保持和深化这个功夫" 这个功夫能说的具体一点吗?请问真太极老师您专门练习外三合吗?练习外三合应在什么阶段为好?
（真太极）答：我练拳时只注意骨肉和神气相合，没有去注意其他。
（网友）问： 真太极真高人也，小弟对你的佩服当真是高山仰止。小弟有些问题，还望先生不吝赐教。
1）先生说练拳要注意腰上一点，拳论上又要求“立如平准”，说明顶头悬也很重要，那么练拳时要不要用意注意顶头悬？如注意了，会不会分散了对腰上一点的注意？用什么方式才能使两者都保持最佳状态？
2）棚劲中虚，按劲中满，挤劲发于脚，如春雷之动地，捋劲顺于上，如西风之偃草。这几句如何解？我好象只理解了棚劲中虚，其他的都不甚理解。先生教我，小弟这里先拜谢了。
（真太极）答：腰没有练出来之前的头顶悬是假的，只有腰练好后，从腰涨出的头顶悬才是真的。綳劲如火中虚，按劲如长江之水中满而下，捋劲如熔金欲滴，挤劲如老树之初长。具体实在在文字上说不清，请见谅。
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