太极拳“周身俱能轻灵”
作者：佚名 文章来源：网络 点击数： 更新时间：2008-9-2
用喉头呼吸法，是个什么概念呢?就是用喉头发劲．进行呼吸。喉头呼吸．实际上是一种呼吸的意象，而呼吸出入的气感，经很弱了，或者说不明显了。喉头劲．体现为气的鼓荡。鼓荡的气．属递增趋向的内劲。同自然呼吸的趋向．逐渐趋弱、递减相反。它趁着缓慢的动作而鼓荡：缓慢的动作趁着鼓荡的气而开合，“全身意在精神，不在气．在气则滞”。
前面提到过．“气”，是一种虚能．通过喉头强化了“气”的劲道，亦即强化了“意”的劲道。“意”“精神”，属虚无劲、空灵劲，自然能够增进周身的轻灵。
| 发 表 评 论 |
- 拳师推荐
- 保健养生
- 太极播客>>视频推荐
