二、正子时修炼法
闵派丹功补亏筑基法正子时火候功景:前述之活子时坎离交后,心神变得非常虚静,不知不觉,无人无我中,忽然小腹融融洽洽,周身酥绵快乐,痒生毫窍,身心无主,丹田温暖,气机渐渐流动,阳茎勃然兴起,顶门有冷气吹入。随之心田亦有一股冷气沉下阴跷海底,小腹之中立时发出一阵虎啸,呼吸顿断,离开口鼻,倒回阴跷,小腹之中,鼓鼓有声,此乃先天气机发动,片刻后气机停住不动,即觉后天气息浮起,或呼出后天空气,或呼不出,或到了喉咙又返回来,总之,后天之气的呼吸已不由自己控制,而且因各人的体质不同,或多或少都有憋气欲绝的感觉,这时心神不能慌乱,只要维持静心定景,这种景象最多六七次后,阴跷海底就会变得空洞无际,上无覆,下无基,此为玄关洞开。中有一物,这是内丹的药苗,这时还不能动念采取,心神继续虚静,自然而然与丹苗相亲相恋,结成一团,不知不觉,入于混沌。不一会儿,痒生毫窍,肢体如绵,恍惚之间,心性复灵,上则呼吸复起,下则阳物复兴,这时才可以世传补亏正法的采取方法将丹苗运上泥丸。日采夜还,还法的练法是:静坐,呼浊气,意守绛宫,片刻后移上天目凝定,即安神泥丸中,从右旋向左三十六转,再由夹脊过肾中心,归入阴跷,再左右各转三十六圈,虚心入静片刻,即为还原成功一次。采取、还原三百六十项左右,即可练成玉液小还丹,成就为马阴藏相,且能气住息停进入禅的性功境界。这是出世间功法,除了要求心静环境静外,还须人护法。
三、后天之气炼血生精化气法
后天气的转化对练者者非常重要,因为凡人难断饮食男女,不能避谷断欲,先天肾气用于维持生机,抵抗疾病。常人只能靠饮食谷气的转化补充先天元气,炼丹功者才可以直接从虚空中吸取先天之气。闵派丹功从后天气炼化先天之气,就是要在饮食之后,两手握紧,闭目冥心,神守绛宫,则后天质润而温暖的水谷之气,必如云似雾的聚绛宫上下四周。如此虚心静养,则如已经雾之气化为液,下滴于心化为血。练此功者不可吃得太饱,否则会影响功效。一般半点多钟,后天气雾已可全化为液且滴落于心宫之中。这时更须舌抵上腭一意调心;神守泥丸,目光罩定自己全身,由顶至腹,续次放松,心亦虚松,所化之血自然能行于络,藏于肝,统于脾。否则其血横行无归,积而外发,会有咯血、便下、赤浊和妇女赤带之偏差。
三餐之外另抽时间,以目光导心气从心宫之后,分注两腰,各盘旋于两肾之间,则前述炼化之血,亦随气降两肾,此时以双目神光注意旋动,暖气自生,渐至大热,如沸似炙,血即化为真液(阴经)流往阴部。我即以双目神光下注阴跷海底,推转磨动,阴跷真火烧至脐轮,大煅一场,阴精方可化为元气。此炼血生精化气法虽然只是养生小术,非金丹大道,但强身健体,祛病延年的功效很好。想很好地享受人生之乐的饮食男女,可参考试炼一下这养生小术,看看是否及得上现在气功界所谓的高级功最上法。
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