吴国忠简历。曾任排长，参谋，教官，成功蛙人队长。于民国44年。突击厦门。活捉水匪。是战斗英雄。
吴国忠：凡认识我之人都知道，我是给先师打服了，才式开始学太极拳的。我随先师从基本行功「走路」开始，然后每招每式，每个细微的小动作。拆开来学。回家常作笔记。先师每摆好一个小动作，就丢下我不管。非等得我浑身出汗，不过来看我一眼。有时手上有浊劲，虚实不分，先师会用手指打我腕关节。因他认为不松，腕是第一关。令我如鞭击一样痛入骨。在我未随先师之前，在台北太极圈子里，我的绰号六十吨坦克车。西班牙斗士。可是随先师后，他反而不淮我与人推手。十五年后的今天，我才知道其它人，仍旧停在为比赛而比赛，为比赛而推手之不是。
先师教我，练拳不动手，应用没有招，没有式，没有套招，只求实战。要松净，松透。心中不着一物，要一丝不能承受外力。不给人有任何可借之力。〔用手打人是帮倒忙。拿人是傻瓜，抱人是摔自己，自找麻烦。双手不接，两脚不起。〕等于把搏斗制胜的条件全放弃。剩下的是全与人相反的教法，练法，用法。就是老子〔反者道之动。〕的哲学落实。能把抽象，能说又说不清的东西，落实于健康，修身应用的。就是郑曼青先师的思路。
太极拳练拳是从有「形象」练无。发劲应用是由无生有。练拳想打人。结果是反被人打。我的手是你的手。不用自己的手，是用你的手打你。太极拳不能傻练。不能贪练。不能不练。不能到处找人练，要不逾矩练。应敌，在用。要先守，先阴后阳谈健康，要专气致柔。要练成棉花里裹铁弹。太极拳讲求〔英雄所向无敌〕但如离开仁义与德行。那能称上无敌。〔双拳打不遍天下。有理可走遍天下。〕
太极拳是活的不倒翁。在走化时，要像墙头草，任意随风摇摆。更要像荷花一样有出污泥而不染的风骨志节。在风光明媚的日子里，能保持着宁静高贵。在风雨飘摇中要有一份傲骨，在寒夜苦冷中，要保持自己不失真情。在小小池塘里，要有天仙般的美丽，在辽阔水面上，能迈开自己的胸襟。练拳者能明此理，才能练至，至大至刚。
古人所谓〔要言不繁〕，此言确乎有卓绝之至理。杨澄甫常对郑曼青嘱咐：要松要松。不松乃是挨打的架子。相继不下千遍。一夕郑曼青在梦中觉双臂已断。醒后即明此理。正犹玩具之洋娃娃，手臂关节赖一带之维系，得以转捩如意。
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