致柔拳社
作者：佚名 文章来源：网络 点击数： 更新时间：2008-9-5
致柔拳社，民间武术社团。专门研习太极拳、太极剑。社名取老子专气致柔之意。由湖北省蕲水县人陈微明先生(名曾则，字慎先，1881～1958)创建于1925年5月。社址设在上海宁波同乡会(今西藏中路480号)。1926年起先后在苏州、广州等地设立分社。1931年起增设函授部。拳社学员数以万计，遍布海内外，使原来流传于北方的太极拳普及到南方，并影响至海外，鼎盛时期曾被誉为武界孔门。20世纪50年代后期，因陈微明先生逝世及其他一些原因，致柔拳社停止活动。90年代，陈微明的弟子分别在无锡、宁波、上海等地恢复致柔拳社的活动。至今陈门子孙于海内外潜心精研师门绝技。
拳社创始人陈微明先生是光绪年间的举人，曾任清史馆纂修，是当时第一个办武馆的文人。1915年，他曾随武术明家孙禄堂先生学形意拳、八卦掌，后又从太极明家杨澄甫先生学太极拳。致柔拳社以传授内家拳术和流传国技为宗旨，注重养生，以太极拳为教授的基本拳术，进门弟子则同时传授形意拳、八卦掌、太极拳、武当丹派剑法等拳械。拳社始创即订有严格的章程，注意因材施教，有明确的教学计划。其毕业标准：专为却病、养生者一年毕业，求体用兼通可作师范者三年毕业。一学年以300天为度。每日来社学习必须画到。凡学满300天者为一年。凡3年期满，经考验合格，给以凭证，将姓名登报宣布后，方可在外教授及表演。
三年的课程设置：
第一年为太极拳，不动步推手、太极剑。据陈微明称：习之一年，则姿势不差，腰能转动，不动步推手亦练腰。说明第一年是为保健强身者设置的课程，教学重点是打太极拳的基础。既有基础的拳术套路，又有提高兴趣的推手和器械套路。
第二年为太极长拳、动步推手、太极刀。重点是练步，即练步法的灵活性。太极长拳则动步时多兼练步之灵活，动步推手亦练步也。
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