中华民族在几千年的繁衍生息中培育形成了具有自己民族特色的伟大精神。随着社会的发展进步，中华民族的伟大精神已深深地融人了社会生活的方方面面。太极拳就集中凝聚了这种民族精神。
以柔示弱而又坚贞不屈的精神 中华民族是礼仪之邦。历来讲究温良谦恭礼让。中华民族又是一个不屈不挠的民族，有同敌人血战到底的英雄气概，对于各种艰难困苦亦是敢于斗争、敢于胜利。太极拳十分重视武德修养，形之于外则是从容大度，温文尔雅，谦恭礼让；用之于应敌搏击更是以柔示弱，自强示弱。“我守我疆、不卑不亢”，给人以“弱不胜风、不堪一击”的印象。太极拳的以柔示弱，外形上似乎不费一点儿力气，社会上也有这类误解，以为太极拳好就好在既不用费什么劲儿，连汗都不用怎么出，又能习拳练武防疾治病和强身健体。事实上太极拳要练到是那么回事儿的程度，非得十几年几十年持之以恒地下苦功夫不可。师祖照奎公曾强调：“武术本身就是吃苦流汗的事儿??
必须付出相当的精力和时间，有一定的艰苦性。”“功夫功夫，就是要下苦功夫。没有苦功夫，拳也是空的。”所谓“太极十年不出门”之“十年”只不过是一个概数，旨在强调太极拳必须经历长时间的磨炼，练十几年几十年才有可能获得“出门”的资格也即有功夫的程度。这些话说说容易，倘要付之实践又有多少艰难苦辛!没有矢志不渝、坚韧不拔的精神是绝对不行的。陈氏如陈长兴、陈发科、陈照奎祖孙等历代宗师一辈子矢志于家传太极拳的传承与发展，陈鑫撰写《陈氏太极拳图说》12载寒暑不易，就是这种精神的最好写照。有些人初学时对太极拳很热情。也学得很起劲，若干年之后却不练太极拳了，说是“没工夫”。其实是他缺少了这种精神，或者说是他没有具备这种精神的修养．以至于对太极拳不能持之以恒。练太极拳首先就需要修炼这种精神境界。如若有这种精神修炼，则“没工夫”亦有工夫；如若没有这种精神修炼，则有工夫亦“没工夫”了；君不见舞场牌桌、灯红酒绿处，磨蚀了多少大丈夫的好时光。如今时代发展了，相比前辈宗师大师们，物质条件着实丰富了不知多少倍，但要能把太极拳功夫练上身来，达到乃至超越前辈宗师们的拳学水平，仍然必须切实发扬光大这种精神。
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