南师认为黄帝内经的宗旨，最重要者是“举痛论篇”中所说的三要义：（一）善言天者，必有验於人。（二）善言古者，必有合於今。（三）善言人者，必有厌於己。如此则道不惑而要数极，所谓明也。”
因此，南师这次开讲”黄帝内经”只是小言，教人如何入门去研读黄帝内经。而在这个”小言”中，南师广引中国的三玄之学（易经，老子及庄子）以及印度医学的三脉七轮（包含”佛说入胎经”及“甚深内义根本颂”），来引领有志者进入“黄帝内经”的堂庙。兹节引南师以易经论黄帝内经的部分於下：
南师认为懂得易经不容易，因为要懂得象数之学。易经是三部分，理，象，数；实际上五部分。理是哲学的，讲宇宙天人之间的原理；象是一切的现象，宇宙万物的现象；数则包括最高的数理学，还不是一般的数学，是数学哲学的科学。此外，再加两个字，“通”与“变”，即学问要学通，也要知道一切都在变的道理。所有的学问都归到易经，都通过去了，知道宇宙万有生命的变化，就是这五个原则。
以“上古天真论”来看，我们从娘胎生出来，就是一个卦象的图案，叫做乾卦，画六划叫做乾卦。我们人，在娘胎里构成人形，生出来在没有定性之前，则属於乾卦。这个卦，这个现象，就告诉你天地万物一定在变。第一爻开始动了，最下一爻变成阴爻，下卦变成巽卦，巽是风，代表气动了，生命的能源动了，就是天风姤这个卦。以后每爻从下至上变成阴爻。当第一爻变时，就是说女性的生命二七天癸至，这个整体开始变了，男性在二八十六岁开始。女性到了七七四十九岁时，整个的六爻变了，由乾卦的天，完全的阳爻，变成排列相对的阴爻了，叫做坤卦，此时代表女性已届更年期以后，虽然月经没有了，可是生命的本能还在；如果懂得方法保养，调整，坤卦阴极阳生，下一爻又开始变了，就是地雷复卦，代表生命可以重生。
而这个代表生命重生的说法，拿时辰代表的话，就是子时。宋朝易学大师邵康节就认为子时是阴阳分界的地方：“一阳初动处，万物未生时。”而一年的冬至，就属於子月，冬至那天，是回转来开始长生。子午流注就讲天地之间固定的一个运动，活的子时，是把天地运行的法则用到你身体上来。更年期后，如果都做到用活子时修养身心，是可以返老还童的。
以下是一位师兄听课的部分记录：
托绿谷集团的福，到太湖边的太湖大学堂听南怀瑾的宣讲，题目是《生命科学与黄帝内经》。坐定多时，南老先生出来了，听众起立鞠躬，南老拱手向大家致意。开讲。（本人转述得不大准确，待修订）
南老说，当前的中西医的争论，这是个严重的问题。我们外行觉得也有问题，中医都不读黄帝内经，这不行。
今年是黄帝纪元4705年。
为何《史记》写的历史从黄帝开始，因为从黄帝开始，中华民族的科学、文学、医学、天文学、地理学都开始发展，是文明的共祖。
那么黄帝有无其人？还有尧、舜、禹是否真有其人？有人说据考证禹是爬虫，这些都是日本人的研究出来的，他们的目的就是丑化我们的祖先，还有人说黄帝内经文字这么优美，像是汉代人写的，这也是小看我们的祖先，他们为什么就写不出优美的文字。黄帝是甘肃天水人。
我们看上古天真论，“天”字，有宗教的天、哲学的天，天文的天，很多含义。天上面的一横，就是一画分天地。中国的学问都是相通的，司马迁既是哲学家、文学家也是科学家，春江花月夜有句：“江上何人初见月，江月何人初照人”。就包含了文学哲学的东西在里面。
??? 你说这个和黄帝内经有什么关系，不，关系很大。
先看第一句，昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。神字，是通神的意思，先知。弱：小，不是脆弱。登天，鼎湖龙去，先存鼎湖山。
女子七岁……二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。……
天癸的癸，是水的意思（十天干配五行），这里说到水，有壬水，是未成形的水；癸水，是已成形的水。为什么女子以七为单位，男子以八为单位？数字里面学问很大，道家：道生一，一生二，二生三，三生万物。这个零，不是没有，是不可知数，无量数，无穷数。印度有本书《佛说入胎经》，男精女血受孕后，第一个七天生羯逻蓝，就是我们说的督脉。第二个七天，男女分化，经过三十八个七天，就生出来了，这本书内容很复杂，就不多说了。不光人，我们说气候，五天为一 候，三候为遗弃，六候为一节，一年有二十四候，此外，每天每时辰都有节律。
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