清凉 发表于 2005-9-14 12:43:00

今天我练了一遍半！

<P>今早终于起得早些了，可以有时间去练拳了，可是身体情况好象不佳，我觉得我甚至永远不能从练拳的疲劳中恢复了似的。今天的成绩：站桩15分钟（最近半个月站桩都没有超过20分钟的记录）剑三遍，拳一遍半。</P>

李铭洋7661 发表于 2005-10-23 12:15:00

<P>还是多练拳，拳打好了，器械才能练好。练拳对身体有益（神足不困，气足不饿，精足不冷）。</P>

太极练 发表于 2007-12-13 10:55:00

<p>不错，以拳为主，但是器械可以帮助拳的进步；</p><p>拳就好像我们吃饭时吃的米饭，</p><p>而器械则像是小菜。</p><p>只吃米饭固然能够吃饱，但是加点小菜更好。</p>

战神11 发表于 2007-12-17 23:54:00

看过程似乎时间为1个小时多点，不要太集中于一段时间练习，其他空闲也可以找到，随有随练。
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