陈氏太极拳老架一路以柔为主，柔中有刚。架式舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然．内劲统领全身。以掤、捋、挤、按为主，采、挒、肘、靠为辅，运动如行云流水，绵绵不断，发劲时松活弹抖，完整一气。

    练习时要求：以身领手，以腰为轴，缠绕圆转，虚实分明。以缠丝劲为核心，外表走弧形，内劲走螺旋，整套拳没有平面，没有直线，没有断续处，没有凹凸处，没有抽扯之形，没有提拔之意，浑然一圆，方为合格。

第一部分：对周身各部位的要求

第二部分：基本动作

第三部分：基本功法

第四部分：套路分段教学

第五部分：陈氏太极拳老架一路显示

第六部分：陈氏太极拳精要十八式演示