学员在初步掌握基本套路以后，还不能马上就直接对敌应用，中间还需要一个锻炼的过渡阶段，这就是打“对子”推手等等。通过这个阶段由局部到全部逐渐掌握搏斗技巧。在陈式太极拳里的推手（打手）就是这个阶段。陈式的推手有：单推手、双推手、定步推手及活步推手又名乱踩花等若干种，其难度是依次衔接的。

本光盘陈瑜老师主要以陈式太极拳推手为出发点，详细介绍了陈式太极拳推手的主要方法，以及它具有的较高的实战性的用法。相信大家看后会有所收获.

讲解示范:陈瑜

          陪    练:关洪亮   王敏夫   郭龙政