《陈式太极十三杆》俗称抖大杆，“大杆”是陈氏太极套路中独有的器械，此杆长三米五至四米五，重十公斤至二十公斤不等，此动作注重练习人体的爆发力，增加螺旋力度及太极为弹抖劲力与功架的练习。对陈式太极拳的劲道有非常突出的辅助作用。联系与感悟、感知和任知太极拳中真正的秒用之处有很大的帮助。