《陈式太极功法演示》主要是让初学者对太极功法有一个初步的了解，同时提高太极拳中呼与吸的认识，加强对拳理拳法的理解，另外，这套功法只是太极功法中最低层的展现。层次越高，其外形反而不显。也就是说“有意不露其形”。望各位爱好者提高认识，用科学自然的方法练习，不然就会有“走气”之说，甚至会出现气闷，横气填胸、头晕等症状。