"中华武术浩瀚无边，高深莫测，门派繁多。但各门各派无不以其独特的技法为本门功夫的号召。南拳北腿，东棍西枪，内家外家，少林武当，峨眉昆仑……中华传统武术在几千年的繁衍发展之中，形成了特色各具、特点鲜明的门派达120多家之众。

    武术武术，武勇之术。有道是“在劲不在力，在巧不在勇”，又道是“技法不熟，战不能胜”。武术的实质是练技法，是练“巧打”的方法。本套《传统武术技击精华》节目以发扬光大中华传统武术为宗旨，集中中华武术界名门名派的主要传人，由他们亲授绝技，以技击实战，重打法为特色，是习武者习武练道的随身秘笈，也是习武者“熟谙百家，博采众长”的武学宝典。

    董书新简介：1940年生，太极梅花螳螂拳名家，名师尹明山弟子，1983年又参加张炳斗老师举办的螳螂拳学习班深造。1998年-2000年三届青岛国际螳螂拳武术锦标赛金牌获得者。现为北京丰台区武协委员会、丰台镇国寺武馆馆长。

     1、 太极梅花螳螂实作 2、 螳螂拳摔法（螳螂出洞、蹬踏扑掌、螳螂穿林、螳螂腰斩、螳螂搬枝、肩靠钩镰、螳螂勾挂腿、螳螂拔草、抄腿捆摔 螳螂勾摔、提折撩阴、三手翻身锤） 3、 螳螂拳肘法（滚龙肘、叠肘、盘肘、压肘、扫肘、撞肘、双帮肘、抱肘、辘轳锤、仙人取发、急打连环）4、 螳螂拳勾法（左封右臂肘、螳螂勾打、左天分手、摘颌连环手、打腑劈面手、双提双剁、螳螂献果、螳螂双穿梭、勾打迎面锤） ?