"中华武术浩瀚无边，高深莫测，门派繁多。但各门各派无不以其独特的技法为本门功夫的号召。南拳北腿，东棍西枪，内家外家，少林武当，峨眉昆仑……中华传统武术在几千年的繁衍发展之中，形成了特色各具、特点鲜明的门派达120多家之众。武术武术，武勇之术。有道是“在劲不在力，在巧不在勇”，又道是“技法不熟，战不能胜”。武术的实质是练技法，是练“巧打”的方法。本套《传统武术技击精华》节目以发扬光大中华传统武术为宗旨，集中中华武术界名门名派的主要传人，由他们亲授绝技，以技击实战，重打法为特色，是习武者习武练道的随身秘笈，也是习武者“熟谙百家，博采众长”的武学宝典。

    乔秀川简介：1929年生，绵掌、翻子拳名师，师承王立增、张德良。并从师赵砍波、李道仲、习练形意、太极、大悲拳等。20世纪50年代末即收徒授艺，曾在北京崇文区，朝阳区、海淀区的各类武术队任教练。至今从事武术教学工作近50年，培养了大批武术人才，深受武术界推崇与赞赏。1994年获宣武区武术比赛特等奖。在第二届中华民间武术精萃邀请赛中任副总裁长。多次应邀在中央电视台介绍中华武术。现为北京武协委员、北京市绵掌武术社社长。

   1、绵掌短打要决 2、绵掌拳手法（单峰贯耳、上步提肘、截腕、双挤掌、套山、剜心肘、截腕剜心肘）3、随手（大进、野马附蹬、随手踢打、刁手）4、劈心掌（剪子手、乱拖锤、劈心掌、掏心锤）5、粘拦扒打（粘拦扒打、梭锤、刁切掌）6、劈挂连环(挑踢、架踢、掳踢、劈挂连环) 7、连环腿(冲锤、扑天盖地、虎扑、连环腿)