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太极拳规范教程---四十二式太极拳详细资料

名称： 太极拳规范教程---四十二式太极拳
编号： 2005092710080215
商品型号 VCD 商品规格 单碟
生 产 商 广东福光影音发展有限公司 品牌商标
商品属性 推荐等级 ★★★
商品类型 正常销售商品 上架时间 2005-9-27 10:06:10
降价折扣 折 限购数量 套
优惠期限 ～
购物积分 2分    
促销方案：不促销
商品价格：市场价：￥25/套 商城价：￥22.00/套 会员价：￥22.00/套 优惠价：￥22.00/套
商品说明：
太极拳规范教程---四十二式太极拳　　　广东福光影音发展有限公司发行　　单碟
这套太极拳是根据武术竞赛规则、要求、内容、时间编定的。作为目前国内外太极拳和四十八式太极拳代表性技术和风格特点。由国家级武术裁判讲解、示范，北京市优秀武术运动员演练，易懂易学。
1、前言
2、基本技术
3、动作演练
4、第一段（起势、右揽雀尾、单鞭、提手、白鹤亮翅、搂膝拗步、撇身捶、捋挤势、搬拦捶、如封似闭）
5、第二段（开合手、右单鞭、肘底捶、转身推掌、右左穿梭、左右蹬脚、掩手肱捶、野马分鬃）
6、第三段（云手、独立打虎、右分脚、双峰贯耳、左分脚、转身摆拍脚、进步栽捶、斜飞势、单鞭下势、金鸡独立、退步穿掌）
7、第四段（虚部压掌、独立托掌、马步靠、转身大捋、歇步擒打、穿掌下势、上步七星、独立跨虎、转身摆莲、弯弓射虎、左揽雀尾、十字　　手、收势）
8、动作演练复习。
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