太极拳是我国最著名的拳种之一，它既有较好的医疗作用，也有着较强的散手技击作用，因此太极拳在广大群众中有着极广泛的基础。在长期的发展过程中，前人为我们留下了极其宝贵的经验，对这些经验的挖掘与总结，有助于太极拳运动向更高的水平发展。

　　太极拳运动中的演练、推手和实战散手，一直为人们所探求。而太极拳散手技法中，以使用拳捶法技击的，更具有独特的作用和方法。所以，太极拳捶法的运用尤显重要。本书介绍的五式太极拳捶法、五捶和连环捶的散手技击，吸取了太极拳的技击特点和其捶法的技击特点，并对杨式、孙式、吴式、武式和陈式等五式太极拳的捶法技击，从单招散手到连环捶的连环．技击加以分析和说明，目的是使其在实战中发挥出太极拳的技击效果。但太极拳技击理论与方法博大精深，简言不尽，叙述不完，此书为抛砖引玉。

第一章  五式太极拳及其特点……………………………(1)
    第一节太极拳的起源及发展………………………(1)
    第二节  五式太极拳及其特点………………………(3)
第二章  太极拳散手技击原理……………………………(6)
    第一节  太极拳的散手和推手………………………(6)
    第二节太极五捶和太极连环捶……………………(8)
    第三节  太极拳技击法则……………………………(9)
    第四节  太极散手技击劲力的发放………………(18)
第三章  太极散手“五捶”之异…………………………(24)
第四章  杨式太极拳散手技击法………………………(39)
    第一节杨式太极拳五捶技击……………………(39)
    第二节  杨式太极拳连环捶简式…………………(68)
    第三节  杨式太极拳连环捶简式对打……………(88)
    第四节  杨式太极拳连环捶技击…………………(108)
第五章  孙式太极拳散手技击法………………………(127)
    第一节孙式太极拳五捶技击……………………(127)
    第二节  孙式太极拳连环捶简式…………………(153)
    第三节  孙式太极拳连环捶简式对打……………(164)
　第四节  孙式太极拳连环捶技击…………………(177)
第六章  吴式太极拳散手技击法………………………(190)
    第一节  吴式太极拳五捶技击…………………(190)
    第二节  吴式太极拳连环捶简式…………………(212)
    第三节  吴式太极拳连环捶简式对打……………(220)
    第四节  吴式太极拳连环捶技击…………………(229)
第七章  武式太极拳散手技击法……………………(244)
    第一节  武式太极拳五捶技击……………………(244)
    第二节  武式太极拳连环捶技击………………(260)
    第三节  武式太极拳散手技击特点………………(269)
第八章  陈式太极拳散手技击法………………………(270)
    第一节  陈式太极拳捶法技击……………………(270)
    第二节  陈式太极拳连环捶技击…………………(295)
    第三节  陈式太极拳散手技击特点………………(301)
第九章  武当太极拳气功………………………………(303)
    第一节  武当太极拳气功的“五调”和“八要”……(304)
    第二节  武当太极拳气功诗诀……………………(305)
    第三节  武当太极功法……………………………(308)