看图学太极。初学者可以一手持书，边看书边模仿动作。作者：吕韶钧 出版社：北京体育大学出版社 　　看图学太极。初学者可以一手持书，边看书边模仿动作；也可以阅读理解后再比划动作。如果遇到复杂的动作时，可先学习下肢动作，再学习上肢动作，然后将上下肢动作完整地配合起来。