李照山，1955年出生于河南息县，师从王安平先生学习养生桩和五行动功，后拜大成拳实战名家王选杰先生为师，系统学练大成拳。 遵从王选杰先生注重武德、科学养生、强身健体、宏扬中华武术的教诲，多年来致力于大成拳拳学理论、搏击技术、养生功法等方面的研究教学工作。《精武》杂志曾刊发了《大成拳之魂——记大成拳名家李照山》、《走近李照山》等武术报告文学。中国教育电视台等13家电视台曾在“搏击擂台——人物风云榜”栏目中，对李照山先生进行专题报道。 李照山先生先生发表大成拳论文90余篇，出版《大成拳初学入门》、《大成拳养生真传》、《大成拳断手绝技》、《大成拳精典探秘》等专著，以及《大成拳养生健舞》、《中国大成拳》《大成拳上乘推手法》等VCD，名字收入《中国当代武术家辞典》、《中国专家人才库》等辞书。目录：第一章 大成拳概述 第二章 大成拳七妙法门第一节 站桩第二节 试力第三节 走步第四节 发力第五节 试声第六节 推手第七节 实作第三章 第一阶段训练第一节 浑元桩一、桩式二、站桩感觉 三、站桩时间四、站桩的原则要求五、身体的调整六、收功第二节 矛盾桩一、桩式二、矛盾桩的练习目的三、矛盾桩的原则要求第三节 钩锉试力一、预备运作二、两掌的过渡动作三、钩锉动作 第四节 步法一、摩擦步二、横步三、三角步四、垫步五、三解垫步第五节 力量的诱导与发放一、力量的诱导二、自然整劲三、定步放人法四、动步放人法第六节 单操手和连环技法第四章 第二阶段训练第五章 第三阶段训练第六章 大成拳学练问答 附录：大成拳经典拳论
站内商品搜索
