健身气功作为一项民族传统体育项目，具有动作舒缓、强度不大、好学易练、场地简便等特点，实践证明又具有明显的强身健体效果，因而深受人民群众欢迎，特别是随着四种健身气功的推出，科学文明的健身气功得到群众的热烈响应和积极参与，在全民健身体系的构建中发挥着积极的作用。当前，伴随“全民健身与奥运同行”战略的实施，如何进一步“取其
精华，去其糟粕”，弘扬科学精神，宣传科学知识，讲授科学方法，逐步营造“以崇尚科学为荣，以愚昧无知为耻”的良好氛围，使健身气功在全民健身和促进社会和谐中更好地发挥它应有的作用，是每一个健身气功工作者应尽的职责。《健身气功二百问》就是为了更好地适应四种健身气功推广普及，弘扬先进文化，提高爱好者科学素养的需要而编写的健身气功系
列科普读本之一。

健身气功基础知识 ......... (1)

健身气功注意事项 ..........(35)

健身气功·易筋经 ...........(57)

健身气功·五禽戏 ............(75)

健身气功·六字诀 ............(88)

健身气功·八段锦 .............(110)

四种健身气功的健身效果 ..............(125)

健身气功的管理知识 ...........(142)