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本书简要地介绍了太极拳健身的基本知识和办法。从家庭防治疾病、个人养生保健角度出发,对太极拳治病的原理、治病要领及具体治病方法进行了详尽的介绍,特别是对各类疾病患者的太极拳防治方法进行了针对性较强的说明,并配有简练的示意图,是一本十分衫的太极拳养生入门书。