杨式太极拳术述真之二－－太极拳行拳心法　人民体育出版社　魏树人著　王洁助编　蓝清雨整理
盘练拳架时，首先要意识到整套拳架是由一个拳式的起始、运成的。要认清和把握这一行拳规律及神意气之间内在的联系才能正确地演练拳架。
起始：这里的起始不是身形、手势动作的开端处、而是指自身之神意气萌动之初。拳论讲　：［神为统帅］，首先要使精神提起。精神提起必须通过收视返听才能做到。
本书附有二十二式太极拳架连续动作图、二十二式太极拳架运行路线示意图。