本书是翟维传经恩师言传身授、结合自己常思多悟并亲身实践的对太极拳的理解及体会，并以王宗岳《太极拳论》为代表，汇总附录了永年武式历代人包括祖师武氏兄弟及其传人李亦畬、郝家三代宗师、李逊之宗师及姚继祖恩师等人的精深论著。