太极拳，源于中国古老文化的底蕴之上，作为中国武术的一支奇葩，经历了漫长的发展过程，在不断发展的理论和实践的各个方面，给人类留下了一份珍贵的文化遗产，当今六大太极拳门派的争奇夺艳，充分展示了太极拳运动的无限魅力，诸多太极拳的名家大师，奉献自己毕生心血，不仅系统完整地继承了太极拳的精髓，在推广普及方面做出了卓越的贡献，而且敢于突破传统观念的约束，通过自己辛勤的笔耕，结合自身习练的感受和心得体会，以书刊的形式，将中国武术的精华，尤其是太极拳在理论和实践诸多方面的经验加以总结，系统地展现给广大的爱好者和武术工作者.正是由于他们的不懈努力,当今世界的人们才能领略到武术图书繁花似锦的大好局面,才能尽情地吮吸中国古老的传统文化的汁液,并从中体验到无穷的魅力.
太极拳是我国的瑰宝,它具有强身，健身,养生和技击等多种功能.全国太极拳种类很多,本书叙述的是大众久闻而很少知详情的赵堡太极拳.赵堡太极拳以明朝山西王宗岳为师尊，在河南赵堡村内单传七代,由陈清平老师传于世人.而以赵堡村传人和兆元老师武艺最精.由于赵堡村规严,世代祖训不外传,所以至今外人对赵堡太极拳知识不多。