作者：和式嫡宗传人和有禄出版社：人民体育出版社 　　这本书分为五章。主要介绍了和式太极拳的产生、传承和特点，阐析了和式太极拳的基本要求和拳理，配图阐述了和式大极拳的拳架套路及用法，演释了和式太极拳推手的基本知识及技法要领、劲别运用等。对和氏老谱重点作了注释，并对各篇拳论的来历及背景作了阐析。编著本书时，作者力求把握前人的本意，严格保持和式太极拳的原貌，忠实继承。兼抒自己的练拳心得与见解。书中首次公开发表了和氏家藏老谱，陈家沟陈季甡、陈鑫手抄拳谱，对太极拳爱好者来说，具有极高的学习、收藏价值。