四十八式陈式太极拳精选套路(配光盘一张)编著王振华 北京体育大学出版社套路结构严谨,而已合理,难度适中,起收势在同一方位,强度 可随个人的爱好而调整,晨练以七八分钟为宜,竞赛可在五六分钟之间。套路中有极个别的连接动作是老师所传的方法,是为协调套路而列入的。